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実蕾堂
実蕾堂のヨガの特徴
実蕾堂のヨガの特徴
実蕾堂のヨガは動きだけをするものではありません。瞑想や簡単なエネルギーワーク(チャクラを整えたり、エネルギーで遊びます)も行います。
カラダを観察して、ココロと対話する。
そして、わたしを愛するとは何かを体験していきます。
コトバにすると、これだけなのです!
ヨガは自分で体験するもの。
ヨガ初心者でも瞑想初心者でもカラダがかたくても大丈夫。
もちろん、ヨガ経験者さんも歓迎です。
一步踏み込んだ、ヨガの魅力をあじわってください。
定員は6名です
首回し中〜
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