チャクラって何？

最近、よく聞かれるので

チャクラの説明をしてみようと思います。

これが正解！という捉え方はせずに

簡単に説明したらそういうものなのね〜と

1つの参考程度にご理解ください。

チャクラとは、

体にある「エネルギー貯蔵タンク」だとイメージしてみてください。

日本人に馴染み深いのは

第2チャクラ

これはおヘソの下あたり

丹田と呼ばれるところです。

腹をくくる

腹に力を入れる

そんな表現がありますよね。

第2チャクラにエネルギーが満ちていると行動力、実現力が増します。

では、どうやって第2チャクラを活性化したらいいの？

今すぐできることは、

まず腹筋。肉体的に腹に力を込めるのです。

それからおヘソの下あたりに手を置く。

手はエネルギーの通り道。

「手当」とは手を当てることから生まれたコトバです。古代では手を当てることが治療の1つだったのでしょうね。手を当てることは、それくらい、すごい行いなんですね。

①腹筋(自分にあったものを取り入れてください)

②腹に手を当てる。そして、手のぬくもり。微細な手の波動を感じとってみましょう。

腹とコミュニケーションがとれるようになると、何か反応がかえってくるはずです。

はじめから、わかる、わかる！という人はきっと今までもエネルギーとか波動とかに興味を持っていた方だと思います。

ほんまかいなっ！という、そこのあなた！

は、わりと現実をしっかり生きている人でしょう。あなたの第2チャクラは活性化しています！ご安心を♪

実蕾堂のヨガでは

チャクラの活性化方法もお伝えしています♪

ぜひ一度体験しにきてください(^^)